◆和食◆
もやしのふわふわみそスープ えのきと鶏肉の磯辺焼き
厚揚げと大根の煮物 おかずレンコン
簡単おつまみ かまぼこのすまし汁
簡単なカブの酢の物 キーマ風　肉じゃが
牛肉と里芋のみそ煮込み 切り干し大根とひき肉の炒め物
きんぴらごぼう 高野豆腐の含め煮
里芋の煮っころがし さばのオイスターソース味噌煮
すき焼き すき焼き風 肉じゃが
大豆とひじきの炒め物 炊き込みご飯
超簡単冷奴 ツナ大根のコックリ煮
ツナとはるさめのごま酢かけ とうふの簡単レンジ
豚汁 納豆豆腐
肉かぼちゃ 肉じゃが
白菜のかさね煮 ひじきの炒め煮
秘伝　ガメラ家のお好み焼き 豚大根煮
豚肉と厚揚げの胡麻みそ焼き ほうとう鍋風うどん
ほうれん草のごま和え みそ田楽
みそ鍋 レンジｄｅそぼろ
わかめキュウリの酢の物 　


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