は

白菜 パスタ パセリ 八角 ハム 針ショウガ はるさめ はんぺん * *

ひ

ピーマン ひじき ひたひたの水 拍子木切り *

ふ

ブールマニエ 豚肩ロース肉 豚こまぎれ肉 豚バラブロック肉 豚ひき肉 豚ヒレ肉 豚もも肉 豚レバー 豚ロース肉 フライ返し フライパン ぶり ふり洗い ブロッコリー *

へ

ベーコン * * * *

ほ

包丁 ボウル ほうれん草 干ししいたけ 干し白キクラゲ 帆立貝 * * * *