| ピーマン |
| 【ピーマンの栄養分】 ビタミンＡ、Ｃが特に多く、鉄分やカルシウムも豊富。 |
| 【ピーマンの特徴】 緑の他に、赤、黄色、オレンジ色など肉厚で柔らかく甘いピーマンもあります。 ヘタの切り口が新鮮で、色が濃く、艶と張りがあり、持って重みのあるものを選んでね。 |
| 【ピーマンの保存の仕方】 呼吸が出来るように、穴あきポリ袋などに入れて冷蔵庫へ。 |
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| ピーマン |
| 【ピーマンの栄養分】 ビタミンＡ、Ｃが特に多く、鉄分やカルシウムも豊富。 |
| 【ピーマンの特徴】 緑の他に、赤、黄色、オレンジ色など肉厚で柔らかく甘いピーマンもあります。 ヘタの切り口が新鮮で、色が濃く、艶と張りがあり、持って重みのあるものを選んでね。 |
| 【ピーマンの保存の仕方】 呼吸が出来るように、穴あきポリ袋などに入れて冷蔵庫へ。 |