◆じゃがいものベーコン煮◆
【4人分】
一人分のカロリー**275Kcal**
【5】のPOINT
グリンピースが生の場合、塩でもんで青臭みをとって、水洗いをしてから加えてね。
じゃがいも
800g
玉ねぎ
1個
ベーコン
5枚
グリンピース
1/2カップ
塩
・
こしょう
各小さじ1/2
サラダ油
適量
バター
大さじ2
ブイヨンスープ
800cc
じゃがいも
は皮むき器で皮をむき、4等分にして
面取り
をして水に
さらし
、
玉ねぎ
は薄切り、
ベーコン
は3cm幅に切る。
鍋に
サラダ油
を入れて熱し、
ベーコン
と
玉ねぎ
を炒める。
ベーコンが色づけば
バター
を加えて
じゃがいも
を炒め、
スープ
を加える。
煮立ったら
アクを取り
、
塩
を控えめに入れて
弱火
でゆっくりと煮る。
じゃがいもがやわらかくなったら、
グリンピース
を加え、更に10分ぐらい煮て、
塩
、
こしょう
で
調味する
。
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