◆冷凍野菜とウインナーのコーンスープ焼き◆
【2人分】
一人分のカロリー**249Kcal**
【2】のPOINT
コーンスープを牛乳でかためにのばしてソースに。ホワイトソースより簡単で、香ばしい風味に仕上がるの。
ピザチーズをのせて焼いてもOK。
冷凍野菜ミックス
100g
ウィンナーソーセージ
6本
コーンスープ缶
1/2缶
牛乳
大さじ2
生パン粉
大さじ1
冷凍野菜ミックス
は耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱する。
【1】
に
ウィンナー
を入れ、
コーンスープ
と
牛乳
を混ぜ合わせたソースをかけ、
パン粉
をふり、オーブントースターで8〜10分焼く。
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